techniques de football

Comment utiliser un filet à rebond pour améliorer vos compétences en football ?

Les avantages d’utiliser un filet à rebond pour améliorer vos compétences en football Améliorez votre précision de tir Utiliser un filet à rebond lors de vos séances d’entraînement peut grandement contribuer à améliorer votre précision de tir. Le filet à rebond renvoie le ballon vers vous lorsque vous le frappez, ce qui vous permet de […]

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Comment améliorer la transition au football grâce à des exercices ciblés ?

Les fondamentaux de la transition au football La transition est l’un des moments les plus importants et excitants dans le football. C’est le moment où votre équipe passe de la défense à l’attaque ou vice-versa. La capacité à bien effectuer cette transition peut être déterminante dans le résultat d’un match. Dans cet article, nous allons

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